Alicante Cultura. Guía informativa de contenidos de cursos con pago directo al monitor
BIENESTAR PARA EL EQUILIBRIO DE CUERPO Y MENTE
| OBJETIVOS |
Programa que continúa en Aula Abierta,con 2 nuevos temas, enfocado a potenciar el bienestar personal, físico y emocional a través de técnicas eficaces de Desarrollo Personal para mejorar autoestima, seguridad, comunicación e imagen personal. Práctica de Meditaciones Activas Internacionales para liberar tensiones y reconectar con el equilibrio interno. Aprender disfrutando y divirtiéndose a la vez. |
| CONTENIDO |
Sencillas prácticas de Gestión del Estrés, Respiración, Relajación, Movimiento Sentido, Propiocepción, Expresión Corporal y Comunicación para mejorar la calidad de vida. Técnicas grupales para potenciar las relaciones humanas entre los participantes. |
| REQUISITOS |
No se requiere experiencia previa. Ropa cómoda, agua, manta para relajación y cojín para sentarse cómodamente.
TALLER IMPARTIDO POR: BIOPERSON - Isabel Iñesta .
Profesora e Instructora Avanzada Meditaciones Activas Internacionales
Profesora Expresión Corporal y Desarrollo Personal. Coordinadora Equipos.
www.bioperson.es www.meditacionesactivas.com www.bioexpresion.net
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| OTROS |
COSTE TOTAL DEL TALLER: 90 € (45 h x 2€)
CONTACTO PAGO: ISABEL IÑESTA QUEREDA: 965676013 - 653805765 de 11: a 14:00 y de 18:00 a 20:00 de L a Ju. Email: bioperson@bioperson.es |
