Alicante Cultura. Guía informativa de contenidos de cursos con pago directo al monitor
ACTIVIDAD FÍSICA: YOGA (FCO. LIBERAL Y PZA. ARGEL)
| OBJETIVOS |
- Conseguir armonía consigo mismo y con los demás.
- Tomar conciencia de nuestro cuerpo y de nuestra respiración.
- Revisión corporal de nuestros hábitos posturales.
- Practicar la atención-concentración, "centramiento" y el estado de calma y unidad. |
| CONTENIDO |
- Ejercicios dinámicos.
- Estiramientos.
- Asanas.
- Respiraciones, relajación, introducción a la meditación.
- Sistema de autocrecimiento y verticalidad.
- Bases de axialidad. |
| REQUISITOS |
- Requisitos: No padecer ninguna enfermedad donde el ejercicio físico pueda perjudicar (en caso de padecer enfermedad o dificultad, presentar informe médico).
- Materiales: Ropa y calzado cómodo, esterilla para el suelo y manta o toalla.
- Taller impartido por:
- ASOC. CULTURAL AULA ABIERTA DE ALICANTE.(FRANCISCO LIBERAL Y PLAZA DE ARGEL).
COSTE:120 ¤(60 h x 2 ¤).INSCRIPCIONES: https://avitae.org/index.php/solicitud-clases-ayuntamiento/ WEB: https://avitae.org
- CONTACTO PAGO:marcelinosoler60@gmail.com. (TELF. 653 61 83 35)
- P. ARGEL y F. LIBERAL COSTE:120 ¤(60 h x 2 ¤).INSCRIPCIONES: https://avitae.org/index.php/solicitud-clases-ayuntamiento/ WEB: https://avitae.org
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- P. ARGEL y F. LIBERAL COSTE:120 ¤(60 h x 2 ¤).INSCRIPCIONES: https://avitae.org/index.php/solicitud-clases-ayuntamiento/ WEB: https://avitae.org
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| OTROS |
- P. ARGEL y F. LIBERAL COSTE:120 €(60 h x 2 €).INSCRIPCIONES: https://avitae.org/index.php/solicitud-clases-ayuntamiento/ WEB: https://avitae.org
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