OBJETIVOS | El taller de Inteligencia emocional tiene el propósito de desarrollar las competencias emocionales, concretadas en la conciencia y comprensión emocional de uno mismo, la práctica de la relación positiva y armoniosa con las propias emociones, y la estimulación de bienestar personal. |
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CONTENIDO | - Las emociones como impulso a la acción. Nuestro cerebro emocional. - Emociones tóxicas y emociones expansivas. El miedo, la ira, la tristeza, la frustación, el estrés, el entusiasmo, la alegría. - Creencias aprendidas. Cambios de paradigmas. - Rompiendo círculos viciosos. Creencias irracionales: generar alternativas. - Aprendizaje de la gestión emocional. |
REQUISITOS | TALLER IMPARTIDO POR: MAITE MUÑIO UCEDO. |
OTROS | COSTE TOTAL DEL TALLER: 60 € (30 h x 2€) CONTACTO PAGO: Maite Muñio Ucedo - 671932353 - maitealc@gmail.com |