Alicante Cultura - Animación Cultural - Servicio de Cultura / Ayuntamiento de Alicante

AUTOESTIMA: "EL ARTE DE ACEPTARSE A UN@ MISM@"

OBJETIVOS	Profundizaremos en los 6 pilares sobre los que se sostiene una autopercepción sana y equilibrada. La práctica de vivir conscientemente. La práctica de aceptar las cosas tal y como son. La práctica de vivir responsablemente. La práctica de la autoafirmación. El arte de vivir con propósito. La práctica de la integridad personal Objetivos generales. 1. Conocer el proceso de formación de la autoestima. 2. Tomar conciencia de la imagen que tenemos de nosotros/as mismos/as. 3. Desarrollar la capacidad de introspección y observación personal. 4. Desarrollar una actitud de aceptación personal y autorespeto. 5. Desarrollar técnicas que permitan mejorar nuestro autoconcepto y valoración personal.
CONTENIDO	Qué es la autoestima: cómo se desarrolla a lo largo de nuestra vida. Sociedad, cultura, publicidad, educación como factores que influyen en la autoestima. Conceptos de Alta, baja y estable autoestima. Los seis pilares de la autoestima. 1. La práctica de vivir conscientemente 2. La práctica de aceptar las cosas tal y como son 3. La práctica de vivir responsablemente 4. La práctica de la autoafirmación 5. El arte de vivir con propósito 6. La práctica de la integridad personal
REQUISITOS	Taller impartido por Maite Muñio.