Alicante Cultura. guía informativa de contenidos
GESTIÓN EMOCIONAL. CONOCER LAS EMOCIONES Y MEJORAR LAS RELACIONES.
| OBJETIVOS |
- Aprender a identificar y entender nuestras emociones.
- Conocer para qué sirven y su papel en nuestra vida.
- Cómo gestionarlas más eficazmente.
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| CONTENIDO |
- Se trata de un curso de iniciación al mundo de las emociones y la inteligencia emocional.
1. Inteligencia emocional: Fundamentos teóricos.
2. Familias de emociones: Miedo, ira y tristeza.
3. Competencias Emocionales: Reconocimiento, aceptación e influencia de las emociones.
4. Dimensión social de la inteligencia emocional: Escucha activa, asertividad, empatía, capacidad de negociación y pensamiento positivo.
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| REQUISITOS |
Curso ONLINE. Necesidad de disponer de algún dispositivo (ordenador, tablet o móvil), con conexión a internet. La persona responsable del curso se pondrá, previamente, en contacto con el alumnado para facilitarle el enlace web y la clave de acceso.
TALLER IMPARTIDO POR MAITE MUÑIO UCEDO. |
