Cultura

Alicante Cultura. guía informativa de contenidos

GESTIÓN EMOCIONAL. CONOCER LAS EMOCIONES Y MEJORAR LAS RELACIONES.

OBJETIVOS - Aprender a identificar y entender nuestras emociones. - Conocer para qué sirven y su papel en nuestra vida. - Cómo gestionarlas más eficazmente.
CONTENIDO - Se trata de un curso de iniciación al mundo de las emociones y la inteligencia emocional. 1. Inteligencia emocional: Fundamentos teóricos. 2. Familias de emociones: Miedo, ira y tristeza. 3. Competencias Emocionales: Reconocimiento, aceptación e influencia de las emociones. 4. Dimensión social de la inteligencia emocional: Escucha activa, asertividad, empatía, capacidad de negociación y pensamiento positivo.
REQUISITOS TALLER IMPARTIDO POR MAITE MUÑIO UCEDO.

 

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