Alicante Cultura - Animación Cultural - Servicio de Cultura / Ayuntamiento de Alicante

REDUCE TU ESTRÉS Y MEJORA TU MEMORIA

OBJETIVOS	- Aprovechar los recursos personales existentes y con diversos ejercicios de estimulación de la memoria maximizar habilidades en las personas. - Reducir el estrés de la vida diaria, compensar y disminuir los déficit de memoria. - Promover la participación en actividades que requieran un trabajo en equipo caracterizado por la cooperación, solidaridad y compartir problemas individuales en grupo.
CONTENIDO	- Conocimientos básicos sobre estrés. - Aprendizaje y práctica de la técnica de relajación y respiración. - La relación cuerpo-mente y el estrés. - Conceptos básicos sobre la memoria y tipos de memoria. - Técnicas de memoria para mejorar la codificación, almacenamiento y recuperación de la información.
REQUISITOS	Ropa y calzado cómodo. TALLER IMPARTIDO POR: MAITE MUÑÍO UCEDO